Cercare di destreggiarsi tra più responsabilità tenendo il passo con infinite liste di cose da fare e cercando di ottimizzare il tempo in famiglia , sul lavoro e personale può essere travolgente e difficilissimo. Questo diario è la cosa giusta per aiutare a gestire lo stress quotidiano e reprimere l'ansia in modo che non si accumuli nel tempo;  per calmare il caos interiore quando il mondo esterno inizia a prendere il controllo.